AULAS DE YOGA

Yoga é uma prática onde buscamos voltar o olhar para o nosso interior em busca do nosso estado natural de consciência.

Através de posturas psicofísicas, respiração e concentração, movimentamos a nossa energia desde a parte mais grosseira até a mais sutil, promovendo consciência corporal e emocional, força interior, mente presente, relaxamento e fortalecimento do sistema nervoso.

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Nossas práticas em grupo são adaptadas a todos os tipos de praticantes, mesmo para quem nunca praticou.

As aulas acontecem regularmente nos seguinte horários:

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* Hatha Yoga com Alinhamento 

Segundas e Quartas às 18h30

Pedro (12) 991823042

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* Yoga Vinyasa / Integral

Terças e Quintas às 18h30

Amaya (12) 97405-4171

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*Ashtanga Vinyasa

Quinta as 7:30

Sábado às 8:30 (confirmar)

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*Yoga Terapêutica

Segunda e Quinta às 10:00

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Aulas avulsas ou mensais. Entre em contato para agendamento.